Cynthia Delgado, es nuestra profesora de Yoga (Sivananda Yoga Acharya). Comenzó su búsqueda espiritual en el año 2012 acercándose a las disciplinas del Yoga y la Meditación que practicaba con dedicación, entusiasmo y curiosidad. Decidió formarse en 2015 en la Escuela Sivananda para dedicar su tiempo completamente al estudio y formación, así como a la transmisión y práctica de las herramientas de esta tradición originaria de la India.

Sus clases invitan a la autoescucha y atención corporal; y su guía se enfoca en alinear y ajustar para adecuar la práctica a las necesidades de la persona.

Asanas (posturas en estático o dinámico -vinyasa-).

• Pranayama (técnica de respiración y control del prana).
• Relajación consciente.
• Espacios de atención plena, meditación, visualización y pensamiento positivo.

En cada práctica se genera un tipo de energía que invita al grupo a avanzar de una forma concreta. Me entusiasma poder guiar y facilitar para que la persona llegue a conectar con su propia práctica y desde ahí aprenda a crear caminos, espacios internos, donde llevar luz, calma y consciencia. Lo mágico de toda práctica de Yoga es su propio fin de crear lazos con nuestra propia Esencia o Realidad más elevada.

Disciplina: Yoga